Dikkatinizi neye verirseniz o olursunuz

Epiktetos aslında tam da bunu söylemiş “Dikkatini verdiğin şey olursun”

Bir diğer Stoacı Seneca "Hangi düşüncelere ve görüntülere maruz kalacağınızı kendiniz seçmezseniz, başka biri seçecektir” diyor.

Neye maruz kalmak istediğimiz konusunda ne kadar seçiciyiz?

Esasen konu kim olmak istediğimize karar verip oraya ulaşmanıza yardımcı olacak düşüncelere,  fikirlere ve usta düşünürlere dikkatimizi vermekle ilgili.

Sonrasında da tekrar etmek. Rutinimiz haline getirmek. Stoacılar'ın yaptığı gibi.  Tekrarlamak, rutinler oluşturmak.

Aristo şöyle diyor,  "Tekrar tekrar yaptığımız şey biziz"

Siz neleri tekrar tekrar yapıyorsunuz?

 

Acemi zihni

"Acemi zihni" ya da "yeni başlayan zihni" fikri hayatımızın her anına getirebileceğimiz bir yaklaşım.

İster yemek yerken ister nefes alırken, sanki ilk kez oluyormuş gibi.

Düzenli olarak yaptığımız herhangi bir şeyle meşgulken, onu daha önce yaptığımızı varsayıyoruz ve yaşadığımız deneyiminde aynı olacağını düşünüyoruz. Su içerken, diş fırçalarken, hergün işe yürüdüğümüz yolda ilerlerken...

Aslında hiçbir an ve eylem birbirinin aynısı olamayacağı gibi bizde her an farklıyız. Ruh halimiz, zihnimiz her an farklı.

Peki faydası nedir bu fikri uygulamanın?

Hayatınızın her anına doğal bir merak duygusu getirerek anı daha fazla keyif alarak yaşayabilirsiniz.

Posts navigation

1 2 3 4 5
Scroll to top